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2014年7月21日月曜日

第31回狩勝サマーロードレース

7月19日(土)
歌志内で練習会を終え、翌日の狩勝サマーロードレースのため、新得へ行きました。
 
この日は、コースを下見し、作戦を何となくイメトレし・・夕食を食べ、
20時前には就寝♪(o_ _)o
 
7月20日(日)
早朝、雨が降っていましたが、短時間でやみました。
田舎の小さい大会だけど、自分の調子が悪い時や、調整をとるために、
このような大会に出るといい・・と、塾長てっちゃんが教えてくれた大会です。
 
4月に骨折し、マラソン始動も遅れ、もう7月末だというのに、まだ大会すら出ていませんでした。
骨折完治後、自分の練習がどうなのか?
身になる練習ができているのか?
力はついているのか?
などなど、色んなことを試し、次へつなげていけるように・・と、やって参りました(≧v≦●)
 
朝、早めに会場駐車場へ行くと・・見覚えのあるシルエットの男性(*゚0゚)ハッ ‼‼
桜井さんではありませんかー(*゚0゚)‼‼
会えると思ってなかったし、ビックリしたし、嬉しくて、元気もらいました!
 
元気をもらった後は、コースを試走。
 
こんなコース初めて♪
キレイな芝生のコース♪(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)♡
 
試走で、元気出しすぎたかな(  ゚ ▽ ゚ ;)⁉
 
9:30 スタート‼
ここからは真剣です‼
 
塾長の指令は、女子のトップ選手に付いて行くこと。
自分が楽なペースでも、抜かさず、体力を温存。
GO‼のサインが出たら、スピードUPする。
 
折り返しまでは、自分的には、だいたい5割くらいの力で付いて行けていました。
残り4㎞くらいのところで、『行くぞ』と言われ、
ペースUPしゴールを目指しました。
 
男の人を、徐々に抜きながら、
少しでも女子2位との差を広げなきゃ‼と、必死。
 
無事に優勝出来ましたヾ(●゚v゚)人(゚v゚○)ノ━━♥
優勝も嬉しいけど、
いつもとっ初めから、8割くらいの力でいっちゃって、
後半失速・・というのが、自分のパターンだったので、
こーゆう走り方は、本当に勉強になります。
 
新得行って、良かったです‼
 
指令通りに走れたご褒美は、カツ丼でした●≧∪≦)ノ
次のレースもがんばります(*ノ゚∀゚)ノ



2014年7月13日日曜日

ランニング始動‼‼

骨折で出遅れた分、ちょっとずつ、がんばってます...(*¨)ノ
 
7月12日(土)
長谷川塾の練習会に参加。
10時:ピパの湯集合。
 
この日の練習は、美唄ダムまでの片道13kmを往復ですw(゚ー゚;)w
 
美唄ダムまでの登り・・めちゃくちゃキツかった・・( ̄ω ̄;)
 
(*゚.゚)途中、美唄スキー場を通過(゚.゚*)
 草が、ぼーぼーですね(● ̄  ̄●)
早く、滑りたいな~。
 
辛い辛い道のりを走り、無事に美唄ダム到着(*^ー^)
ほっ(*・・*)っと、一息もつかの間・・・
 
帰りの下りは、10kmスピード走(¨!
 
なかなかハードな練習でしたが、無事に乗り切ることができました(*・・*)
 あと3~5kg、体重を落としたいのですが・・・
なんだかな~・・年のせいかな~・・食べ過ぎかな~・・
ちっとも痩せられなくて、困ってます( ゚・・ ゚;)
 
そして今日、マラソンの靴を2足、購入しましたヽ( ̄・ ̄*)=(* ̄・ ̄)ノ
左は練習用、右はレース用
 
しばらーく、マラソンシューズなんて買ってなかったし、
改めて頑張る意味で、買いました。
 
がんばりますっ(* ̄・ ̄*)/


2014年7月1日火曜日

✿復帰✿

本日、7月1日をもちまして、職場復帰致します。
職場の方々には、本当にご迷惑おかけしました。

種子骨の骨折~腰椎分離症の悪化・・と、
体というものは、一つ悪くなると、別なところにも負担がかかり、
一気にガタがきた感じで、
『健康・丈夫』のありがたみを実感した次第であります。


病休に入る前、GWには、
江別スキー連盟のみなさまが、
あたしのための祝賀会を開いて下さり、
また来季もがんばらなければ!!と、強く思いました。
こんな、温かいみなさんが、大好きです。

祝賀会では、この動画をみなさんに見て頂きました。
良いところも、悪いところも、隠さず全て・・。

自分でも、2012年の全日本・2013年の全日本、
そして、ドン底に落ちた2013年の北海道大会を、何度も何度も振り返り、
来季、必ずまた、これまで以上の力を発揮出来るよう、あたしはがんばります。

また、冬に力を発揮するには、夏、どれだけトレーニング出来るか!?
骨折したり、腰痛悪化したりで、スタート遅れちゃったけど、
体壊さない程度に走ります。

走って体力つけて、メンタル鍛えて・・
今、あたし、目標いっぱいです。

がんばります!!